灰指甲者不能吃以下食物：

 

　　辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。

 

　　咸鱼：咸鱼味道过于厚重，由于盐分过高，可加重体湿的蓄积，不利于灰指甲的治疗。

 

　　而灰指甲者应多吃的食物有：

 

　　高蛋白食物：高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲病人应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。

 

　　富含营养素的食物：灰指甲者要多补充一些营养素，如维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。维生素c钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。维生素A或维生素A乳剂：铁质;，缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。啤酒酵母：含各种必需营养素，并富含蛋白质。L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。硅(燕麦杆茶及木贼);是头发、骨骼及指甲所需之物。

 

　　饮食对于灰指甲有关很大的影响。治疗灰指甲，应注意饮食问题。