很多女人的皮肤都很好，身材也很好，但就是脱发，头发脱落的很严重，看起来很少，需要及时的处理，那么下面就为大家详细介绍头发掉得很严重，应该怎么办？海口那里看皮肤病医院

　　1、注意洗发水的频率

　　要解决脱发严重的问题，一个星期要洗2-3次头发，如果洗头太频繁，会导致脱发和头发干枯毛躁。

　　2、选择合适洗发水

　　脱发比较严重的人是不能用碱性洗发水，也不能用脱脂性洗发水，因为会导致毛囊坏死，如果掉头发比较严重，可以选择用自然洗发水，避免对头皮造成更大的伤害，比如含有芝麻和生姜的洗发水。

　　3、保证充足的睡眠

　　要解决脱发的问题，首先要养成早睡早起的好习惯，这样可以促进头发的新陈代谢，如果睡眠质量差，经常熬夜，会导致代谢失调，头发得不到足够的营养，就会脱落。海口看脱发到哪个医院

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　　4、调整好心态

　　要缓解脱发的严重问题，要及时的释放自己的精神压力，不要经常处于紧张的状态，学习和工作压力都会对身体的营养和供给产生不良的影响，从而导致脱发。

　　5、饮食调理

　　要改善秀发，首先要多补充蛋白质，维生素 E,维生素 A,铁等，多吃一些营养物质，对头发有很好的调理作用。

　　6、经常按摩头皮

　　脱发问题多按揉头皮可以起到缓解脱发的作用，多按揉头皮可以促进血液循环，促进毛囊的营养供给，促进皮脂分泌，促进毛发的生长，在睡眠前可以适当按摩，每天早晨醒来后按摩头皮几分钟。海口治疗脱发那个医院

　　海口肤康医院开设有青春痘专科、白斑专科、红皮病专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。