积食、湿疹、肺炎…体弱多病娃如何逆袭为壮小子?

　　我是一个清远的80后二胎妈妈。原以为照顾孩子长大，重要的是陪伴，为了孩子不惜辞去我热爱的教师工作。殊不知，育儿不只是用爱就可以，还须掌握正确的喂养方法和科学的育儿知识。

　　走过一长段弯路后，我终于算是在近一年掌握了一些方法。大的收获是大宝从上学期生病休学到这学期只请假5天的体质改变，还收获了家婆作为我育儿统一战线的“战友”。

　　01　大宝二宝轮番生病

　　几乎每天都在吃药、去医院

　　儿子今年四岁半，从小多病，湿疹、腺样体肥大、过敏性鼻炎、肺炎……全家人为了孩子的健康问题使尽浑身解数。

　　2017年妹妹出生，黑色的2018年跟着来了。大宝本来体质就弱，上幼儿园容易感染病菌带回家，两个孩子就反反复复一起生病。就这一年，大宝先后经历了手足口病，腺样体肥大复发，扁桃体肿大，过敏性湿疹，过敏性咳嗽，等等……喘息性支气管炎更是家常便饭，西医动不动就要求喷喉三个月。

　　黑色的2018年，每天都感觉自己快到了绝望的边缘。我和孩子的爸爸每天喂药，抢号，本地的医院跑遍了，就往广州各大医院跑，有时甚至一天跑两次。花掉的医药费也如流水，很多医院光是挂号费就要200元、300元。但当时我们就一个想法：只要能找到一个适合他们的医生，怎样都行!

　　微信里置顶的全是医院公众号

　　02

　　许教授指引我调理好孩子

　　迷信家婆成了我科学育儿的“战友”

　　由于孩子爱生病，家婆甚至到处求神拜佛，几乎把全城都问遍了，求神符、神水、大树上挂字等方法轮番上场。那段时间，她很强烈地要求给孩子改名字“转运”，我坚决没同意。

　　为了坚持科学育儿，我硬是扛着家婆不断劝说的压力，不断地寻医问药，寻找机会。接近2018年底的时候，经本地一个中医师介绍，我知道了许尤佳医生，每晚20:30分就开始蹲点抢号，换了几台手机，抢了一个月，终于抢到了一个号!

　　从面诊许教授后的那天起，一切就慢慢开始改变了。

　　许教授的号真心难抢，至今我也只成功了那么一次。我很珍惜这次面诊机会，时间有限，教授说不了太详细，他告诉我大宝属于怎么助消化还是容易反复积食的孩子，要健脾祛湿一起来，要扶正。教授开了健脾祛湿方，至今我还在用着。

　　我跟着脾胃课的思路来调理孩子，把重点放在调整日常喂养上，孩子各方面都好起来!大便正常了，湿疹没有了，生病也少了，看到了效果，现在孩子奶奶也逐渐加入科学育儿的行列，与我并肩作战，用自己的能力去跟着学习起来。

　　孩子奶奶有事没事就会带着老花镜学习

　　03

　　反思误区，这些育儿坑一定不要踩

　　现在孩子体质改善了，回想起来都是之前陷入了育儿误区：我们从他出生那一刻起，育儿的路就走歪了，犯了几个“大错”。我总结了出来，希望各位妈妈们不要再踩这些育儿“大坑”：

　　1、什么问题都靠“喂”解决

　　大宝从出生起就很爱哭，而且哭得比别人厉害，全家人轮番上阵，各种喂奶、哄抱。很快，孩子还没出月子就长了满脸的湿疹，睡觉翻来覆去，整天哭闹，这里痒那里痒，发展到后来双腿也都长满了湿疹。

　　从月子开始我们就几度上医院，找皮肤科医生找到怕，试过各种药膏，但都治标不治本。

　　后来，过敏原检测发现大宝对牛奶蛋白过敏，要把普通奶粉换成深度水解奶粉。我身边很多人又说：“喝奶很快就饿了，早点吃米糊、吃饭，耐饱”，所以孩子从4个月开始添加辅食了，一岁时每顿吃一大碗米饭，家里人为此感到无比自豪，却不知道这种不节制的喂养损害了脾胃，为疾病埋下了祸端。

　　自制生日蛋糕

　　2、用放任表达“爱”

　　大宝挑食，他爱吃肉，尤其钟爱肥肉，看到肥肉就两眼发光。孩子奶奶看他喜欢，任他吃了三年的肉，几乎没吃过青菜。我很无奈，眼看孩子长期便秘拉羊咩屎，长期喊肚子痛，每次看医生都会请医生帮忙解决这个问题，但从来没有医好过，只能时不时使用开塞露。

　　3、治病求“快”，滥用猛药

　　大宝一岁，有一次感冒持续了很长时间，到处看医生好不了。后在医院照鼻镜，诊断为过敏性鼻炎鼻窦炎、腺样体肥大。这下全家人都崩溃了。后来吃了三个月顺尔宁，复诊没事了，算是心安了一些。

　　可自此以后，孩子每次感冒，没十天半个月好不了，洗鼻、喷鼻、中药、西药……不仅是一看医生开药就用抗生素，而且孩子每次发烧不管多少度，爸爸和奶奶都特别紧张，主动要求医生打点滴。若打了还反复发烧，就说药水肯定下得力度不够。

　　总结起来一句话概括：家长无知终可怜的还是孩子!孩子的身体越来越弱，不到3岁就得过4次肺炎、住院。

　　04

　　5个日常步骤

　　强健孩子体质才能少生病

　　按照健脾祛湿、扶正的思路，跟着脾胃课的具体方法来调理，我是这样做的：

　　1、首先调整日常饮食

　　这是我做的第一件、也是重要的一件事。

　　①减少过量的肉食。大宝一开始不愿意吃青菜，他爱看电视，我就每天让他离开放着肉的饭桌，端一盘青菜去看着电视吃。一段时间后，他就慢慢接受各种青菜瓜果了。我的这个办法并不完美，如果大家有更好的办法，可以留言我们互相借鉴。

　　②减少每顿的饭量。吃饭慢些，吃到差不多饱就可以了，宁愿少吃多餐，午睡醒后再添加点馒头糕点之类的，睡前一小时不进食。

　　③吃温、吃软。尽量吃容易消化的食物，每天关注舌苔变化，消化不好时喝粥，易消化养胃。不吃辛辣、油炸食物，少吃糖类。

　　就这样慢慢地调整饮食，孩子不再羊咩屎了，湿疹也没有复发了，我内心是无比激动啊。曾经为了那坨屎，无比烦躁，曾经因为各种痒，无法安睡，就这样，就这么简单，好了?!这让我看到了希望，也让我有了动力继续往前进。

　　2、了解孩子特点，正确对抗积食

　　关注许教授的都知道教授常提到素食，但很多人都无法落到实处。也许我是个狠妈妈，我是真的完全素食，一点肉都不给。因为曾经孩子上幼儿园所以在积食期中午没有素食，哪怕晚上回来素食，配合三星汤效果也不太好。所以，我狠心了，交代老师中午一定要给他素食。

　　素食的过程里，宝宝和妈妈都是煎熬的。看着人家吃肉他没得吃，作为妈妈也心疼，还要面对老师们的不理解。有一次老师直接给了我一句：“哎呦，你想怎样哦，给你儿子吃树叶是不是。”但我还是坚持了，素食+四磨汤，积食两天就清除。

　　不过要注意，完全素食如果时间长了也是不够营养的。我一开始学会看舌苔时，发现这孩子的舌苔就没有干净的一天，白厚腻、黄厚腻，天天助消化，可怎么都消不下去，素食一个月还是反复积食。后来通过细看脾胃课，才知道孩子需要扶正，慢慢辅助脾胃功能上来才能更好助消化，所以健脾祛湿助消化要一起来。

　　通过脾胃课学习，我首先了解清楚了各种助消化药物的区别：三星汤、四磨汤、七星茶、神曲消积口服液、藿香正气口服液、保和丸、保济口服液等等，结合儿子自身情况，也经过几次助消化实际操作后发现，当三星汤不够力的时候，四磨汤+藿香正气口服液比较适合他。

　　3、用食疗健脾祛湿助消化

　　多喝水：白开水，秋柠饮，陈皮水，太子参水等。

　　多喝汤，常用食材：白术、太子参、炒白扁豆、炒山楂、炒麦芽、炒谷芽、炒薏米、佛手、木棉花、莲子、乌梅、枳实、土茯苓、茯苓等等，根据孩子的情况和教授的时令推文调整。

　　4、推拿、泡脚、睡眠很重要

　　①清胃经，清肠经，运板门，足三里，揉涌泉，补脾经，摩腹，捏脊这些是我比较常在家自己给孩子做的推拿。

　　②每周泡脚一两次，用温水或者艾叶水。如果孩子受寒感冒就用艾叶水泡脚两三天。

　　③睡觉注意保暖，上半夜开空调，下半夜开风扇。用薄毛巾包住孩子肚子，小绳子绑住不会掉，保护肚脐(神阙穴)不受寒。

　　5、经常运动，控制孩子情绪

　　孩子没生病时，我会多带他出门运动，出汗排湿，晒晒太阳提升阳气。孩子以前很容易喉咙发炎，大声叫一叫就容易声音沙哑，我就控制他玩耍时的情绪，提醒他不要大声喊叫，现在基本不存在声音沙哑的情况。曾经孩子脾气很暴躁，动不动就哭闹，我一度看到他就觉得烦，但通过调理之后，惊奇地发现，孩子现在没那么闹了，可以好好说话了，真好。

　　05

　　调理是个长期过程

　　一定要坚持坚持再坚持!

　　上个学期，儿子因为一直生病整个学期都休学在家，这个学期生病的情况大大减少了!一个学期下来总共只请假5天。以前幼儿园搞活动基本都在医院，现在是个叱咤活动舞台的小明星，也开始参加各种课外活动了。幼儿园老师都说孩子进步了，开朗了。我的内心充满感恩。

　　这个学期收获了很多奖状

　　学习没有终点，作为一个“爬行”在育儿路上的妈妈，学的越多，我就能越好地应对孩子出现的各种问题，不再慌张。好记性不如烂笔头，哪有那么多过目不忘，做笔记反复研究才是硬道理。另外，坚持很重要，用那么长的时间把孩子的体质搞坏了，怎么可能三两天就调理好呢?所以，坚持再坚持，相信你会看到成效的。

　　后想跟所有摇摆不定的妈妈们说一句：我可以，你也可以。相信你的孩子，更要相信你自己。一起展望未来，迎接更美好的明天!!

　　宝宝故事

　　许教授点评

　　谢谢这位家长的分享。有关挂号的问题，特别想跟大家说声抱歉。我每天也是不敢懈怠，看诊到很晚，但是实在是看不过来。也正因如此，才开设了公众号，跟大家分享我这么多年的一些经验，希望大家理解。80%的孩子都是常见病和喂养问题，大家认认真真的学习顾护脾胃的喂养方法，都能轻松被解决。大家在学习和调理的过程中有几个问题，我提醒一下大家：

　　1、跟长辈的沟通。爷爷奶奶都是为了孩子好，但是接受新理念有个过程。家长自己要坚持，但是沟通过程中态度很重要，相互理解。看到效果是对长辈好的说服。

　　2、不要只关注给孩子吃什么。除了饮食，情志、睡眠、生活细节都是应该注意的。这些方面往往是预防疾病很重要的环节。后，希望大家都认认真真学好脾胃课，掌握这套方法。