大家好，大家应该都会因为脸色长痘痘而烦恼吧，可能大家会觉得长痘痘是一件很烦恼的一件事，当然，我们身上长痘痘的时候，会不会因为去痘痘的而让自己出现很烦的事，所以我们要祛痘痘还是要慢慢来，当然，我们身体有了痘痘之后，是因为皮肤受到刺激然后形成一个脓包，这样积累就会出现了，还有还说呢么不懂的可以让海口肤康医院为大家介绍一下啦。

　　首先，突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的。在生活中刺激性食物到处都有，祛痘不能吃葱，姜，蒜，辣椒等这些都容易刺激人体内分失调的食物。

　　其次，含有极高的热量的食物，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘。所以，祛痘不能吃肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类、油酥类等食物。

　　饮食调养对治疗痘痘同样重要。祛痘食疗一：凉拌苋菜。把鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5到10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。

　　祛痘食疗二：枸杞消炎粥。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有去毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　祛痘的方法有很多，就看如何祛除了， 当然我们的的祛痘方法有很多，而且会出现很多种不同的痘痘，当然我们的痘痘产生有很多原因，所以我们有着很多的治疗办法，当然我们祛痘一定需要加快治疗，不能拖呢！