很多人看见自己脸上的痘痘都会控制不住自己想要挤它的欲望。这也是导致青春痘反复发作或者病情严重的一大原因，想要皮肤光洁，就要学学长了青春痘如何护理了，不然是不会好转的。那怎样有效护理青春痘？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口市看皮肤病的专业医院

　　医生指出：

　　1、青春痘患者要保持心情放松，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　2、青春痘患者卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

　　3、不要弄破，不管是挑破的，用手抠破的都不行，这样是很容易长痘印的，我们知道青春痘只是一时的，如果长了痘印很可能就会伴随你很长的时间，所以要对脸上的痘痘格外保护好不要弄破了。海口哪家医院看痘痘好

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　　4、青春痘患者要做好防晒措施，尤其是在夏季，强烈的紫外线会使青春痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。

　　5、青春痘患者运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。睡眠充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而痘痘也长得更多，因此要保持充足的睡眠时间，不要熬夜。

　　6、青春痘患者饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。海口哪家医院看痘痘好点

　　海口肤康医院温馨提示：想要治治疗好青春痘，就应该要注意选择适合自己的方法，每个人的肤质不一样，青春痘的病因也不一样，有针对性的治疗，不然也不会有好的治疗效果。同时也要注意护肤品的选择，长了青春痘就不要再化妆了。